Mus dyniowy, płatki orkiszowe z miodem, pudding chia z jogurtem naturalnym i nektarynka w słoiku.
Składniki
Kawałek dyni hokkaido
Galaretka pomarańczowa
Olej kokosowy
Płatki orkiszowe 1 szkl
Miód Lipowy 2 łyżki
Jogurt naturalny 1 szkl
Nasiona chia 4 łyżki
Nektarynka 2 szt
Dynię obrać pokroić w kostkę i pogotować aż zmięknie.
Zmiksować blenderem i dodać galaretkę pomarańczową sypką.
Wymieszać aż się rozpuści.
Mus powkładać do słoiczków lub pucharków.
Płatki orkiszowe podsmażyć na patelni na oleju kokosowym, dodać dodając miód.
Wyłożyć na warstwę musu dyniowego.
Nasiona chia wymieszać z jogurtem dodać na warstwę płatków.
Nektarynki umyć pokroić w połplasterki i układać w róże na warstwie jogurtowej.
Smacznego! 😍
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz