Składniki
-płatki owsiane pół szklanki
-mleko 1 szklanka
-1 łyżeczka ksylitolu
Pół szklanki gorącej wody
Do dekoracji
-siemię lniane
- nasionka chia
1łyzeczka Colon Slim
- nasiona słonecznika
- pestki dyni bezłupinowej
Aronia
Płatki śniadaniowe
Pół łyżeczki zmielonych pestek dyni
-jabłko
Kiwi
Mandarynka
Płatki owsiane zalewamy gorącą wodą i odstawiamy żeby napęczniały.
Wlewamy ciepłe mleko i dodajemy ksylitol.
Dekorujemy owocami i nasionami.
Szybko i zdrowo.
Smacznego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz